你知道吗？孕期在孕期 ，补钙对于宝宝的妈妈骨骼形成非常重要哦！今天给大家带来了一篇关于孕期补钙的补钙必备知识文章 。让我们一起来看看吧 ！款孕

亲爱的期钙准妈咪们
，你们知道吗 ？片测评在孕期 ，补充足够的孕期钙对宝宝健康成长至关重要 ！而且不仅仅是妈妈为了宝宝 ，也是补钙必备为了自己 。今天就给大家推荐五款孕期钙片，款孕并告诉你们每日摄入量未达到人体最高耐受值2000mg/天时应如何调整。期钙

首先说说为什么需要在孕期加强补充钙 。片测评据中国营养学会建议 ，孕期在中期每天需要摄入1000毫克的妈妈钙才能满足需求。那么问题来了，补钙必备如何选择合适的产品呢？为你筛选出几个品牌——健美生 、swisse、双心、新盖中盖和汤倍臣健等等。这些品牌都采用了发酵工艺搭配维生素K1 、K2和D3, 增加人体对于钙质的吸收率
。

接下来我们再谈谈口感问题 。作为一个挑剔又敏感的准妈咪们肯定不能容忍难以下咽或者不好喝口味差劲的产品吧！

1  、健美生 成分 ：能量 、蛋白质 、脂肪、糖、钠等等 吸收率：有些欠缺 口味：酸酸甜甜

2、Swisse 成分 ：柠檬酸钙和维生素D ，钙含量高 吸收率：易吸收 口味：有各种口味

3 、双心 成分：越莓维C+锌颗粒 吸收率: 安全易吸收 口味: 味道不错

4、新盖中盖  成分: 人工牛骨粉、碳酸钙 、维生素D3等 吸收率: 吸收快，无残留 口味: 水果味

5、汤臣倍健 成分: 碳酸钙 、富马酸亚铁
、柠檬酸锌、白砂糖、全脂乳粉
、柠檬酸、硬脂酸镁 、二氧化硅 、甜橙香精 吸收率: 吸收好 口味 : 香橙味

最先
，提示全部宝贝妈妈
，在选择合适的添充剂量时，请根据个人情况作出调整 ，并遵循专业建议 。终究，每个人对养分的规定都是不同的 。