近日，CCTV-2《职场健康课》《吃对厨房这三样，教秋秋天养出好脾胃》节目聚焦新会陈皮，天养介绍了陈皮在健脾养胃方面的脾胃功效。

(CCTV-2《职场健康课》节目聚焦新会陈皮  ，时长共14分08秒)

《职场健康课》是又㕛央视财经频道针对职场人士量身定制的一档演播室互动访谈节目 ，以职场的叒上亚健康状态和职业病为主要关注点 ，为广大观众带来切实有效的教秋健康解决方案。

本期节目，天养节目组走进新会，脾胃实地探访新会柑的陈皮出好种植方式和陈皮的炮制方法 ，期间还分享了陈皮水鸭、又㕛央视陈皮东坡肉 、叒上陈皮苦瓜酿肉等陈皮美食。

广东人有句谚语，“家可以无金，但不可以一日无陈皮” 。陈皮归脾
、肺经，有燥湿化痰、健脾和中的作用
。

新会陈皮药食同源，可以单独使用，也可和其他药材搭配 
，日常煮水饮用 ，具有降气止呕 、舒肝利胆、行气和胃等功效
。

陈皮食谱

陈皮水 ：吃得过油过凉引起的腹胀 ，可以适当喝陈皮水调理。

陈皮生姜茶 ：有理气健脾的功效，可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛
、脘腹胀满。

陈皮山楂茶：理气化痰  、健脾消食 。血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用 。

陈皮茯苓桂圆茶 ：健脾安神
，可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。

陈皮红枣黄芪茶：补气升阳 、健脾益肺 、养血安神，多用于气虚体质的人群。

陈皮麦芽玫瑰花茶 ：消食化积、健脾理气 。紧张焦虑 、压力大的人群可适当饮用。

快来新会 ，细细品味新会陈皮的独特味道吧~

来源：新会发布