虽然现在是样容易生开放的一代 ，很多人思想上得到了解放，男孩但许多人认为仍然在思想上存在不开放 。生男这些想法大多源于许多中年人和老年人，该吃因为这种想法在他们的样容易生头脑中根深蒂固，很难让那些一直在困扰现代时代的男孩年轻男女表现出来 。后辈为了遵从父母的生男意愿想尽办法生男孩，甚至运用一些民间的该吃偏方。其实合理的样容易生受孕时间是生孩子最好的选择 ，它对那个男孩有很大的男孩影响 。但是生男饮食对于孩子的性别也起到了非常重要的作用。下面八宝网的该吃小编为大家分析想怀男孩应该吃什么 ，找到生男孩的样容易生捷径。

一
、男孩最佳的生男受孕时间

通过一些生理知识的了解 ，绝大多的父母一直认为 ，生不出儿子是女性的错误，这种想法是大错特错。生男生女的决定权在男性的手 。男性带有两条不同的性染色体，分别是X与Y性染色体。而女性只有两条相同的Y染色体。不管怎么样重新组合，女性只能提供一条Y染色体，但是男性有两种选择。在不同的时间段，男性的Y染色体的活性是不一样的。所以说，选择正确的受孕时间 ，至关重要
。
　选好了最佳的时间进行受孕。当然了，饮食方面也要注意一下，最好每天早上醒来的第一件事
，就是喝一杯水，这样有利体内生物环境的改善。每天的饮食一定要合理的搭配
 ，切记不能吃辛辣的与喝冷饮 。每天的饮食得到了很好的保障后，就可以安排自己的性生活时间了。

　　最佳的受孕时间莫过于每天的早晨了，“一天之际在于晨”嘛。当男性的精子经过一夜之后的休眠，往往早晨，它们处于最活跃的时间段
。这时候携带Y染色体的精子数目是携带X染色体精子的5倍多，成功的几率大大提升
。除此之外
，早晨男性会有晨勃现象，精力逐渐充沛，处于精力旺盛的鼎盛时期，性潮的时间会持续很长一段时间 ，从而男性Y染色体与女性的X染色体结合的几率大大增加 ，那么生儿子的可能性也会增加。因此 ，每天的早晨不仅是一天最美好的时间段，更是受孕生儿子的黄金时间 。

二 、怀男孩的饮食注意事项

从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子中的X染色体或Y染色体决定。对于想生男孩的家庭来说 
，吃什么容易生男孩呢?饮食的调整对于我们的身体是有很大影响.
1·高热量食物
　　研究者曾对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查,研究发现 ，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高食品，易生男孩。

2·咸味食物
南非有种说法是咸男甜女 ，现在也有科学家证明多吃红肉和咸食快餐的女性易生男孩。而吃巧克力则有助于生女孩。所以准妈妈在孕前不妨适当将口味偏咸一些
，增加生男孩的几率
。

3·碱性类的食物
想要生男孩的时候我们最好可以将自己的身体调整到偏碱性的状态，
这样比较有利于男性Y精子的存活 。如豆类(带荚或绿色的豆)
、蔬菜
、水果
(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米) 、茶 、海带、海藻 、
酵母 、碘、钙、维生素D
。
4·麦片和玉米片等谷物
在准备怀孕前，女性早餐以麦片和玉米等谷物为主 ，生男孩的几率大于生女孩  。怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中 ，59%的人后来生了男孩 。

5·含钾、钙
、维生素C等较多的食物
　　女性在准备怀孕前多吃含钾 、钙、维生素C等较多的食物，如香蕉。研究发现 ，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率比不吃香蕉的女性 。

三 、想生男孩多吃碱性食物

想生男孩 ，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物
、含钾、纳多食物
、高热量食物 、咸食、粮食中的根茎类食物。下面，给妈妈们介绍一下我们常见的食物中有哪些是碱性食物 。

　　1、碱性蔬菜

　　莼菜  、马齿菜、蕺菜（鱼腥草） 、蕹菜 、番茄、佛手瓜
、西葫芦、葫芦瓜 、瓠瓜
、甜瓜（香瓜）
、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋 、海带、莲藕 、魔芋
、慈菇 、粉葛、甜菜（紫菜头） 、萝卜 、苤蓝、旱芹 、苋菜  、茄子、莴苣（莴笋）
、茭白 、苦瓜、油菜、菠菜
、蘑菇
、生菜 、菜花、金针菇 、冬瓜
、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜
、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜 、甘蓝 、猴头
、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆） 、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜） 、香椿 、韭菜 
、雪里蕻、芫荽、甜椒
、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒 、胡椒。

　　2 、碱性食用药材

　　石斛、芦根、菊花 、薄荷 、地黄、白芍  、西洋参、沙参、决明子、黄精
、天麻、党参、茯苓、甘草 、何首乌
、砂仁、冬虫夏草 
、桂花、川芎、黄芪
、人参 、当归 、肉苁蓉、杜仲 、白术
、肉桂。

　　3、碱性水果

　　猕猴桃、柿子
、桑葚、无花果 、甘蔗 、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果
、苹果、葡萄、山楂 、石榴、木瓜、龙眼（桂圆） 、槟榔
、橘子、荔枝 、柠檬
、桃子、樱桃、芒果  。

　　4、碱性坚果

　　大豆、栗子 、杏仁。

　　5 、碱性饮料

　　茶叶 、葡萄酒、豆浆、牛奶 、蜂蜜
、咖啡。

　　6、制品类

　　属于寒性的碱性食物有
：食盐

　　属于温性的碱性食物有 ：食醋

　　属于热性的碱性食物有 ：食碱

四
、有助于生孩的食谱推荐

推荐1 ：虫草鸭汤

　　作法：鸭子剁块、洗净 、川烫 、捞起 。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内 
，再加入6碗水 。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火 。

　　功能：强阳补精 ，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者  ，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

　　推荐2：红糟鸡

　　作法 ：姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干
，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香 ，接着下红糟炒酥 。将材料盛入锅内
，再加1/2碗水和调味料 ，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火
。等到凉却，将鸡肉取出 ，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

　　功能：养气益肾，帮助生男
，手脚心经常发痒，长疹者宜多服用 。

温馨小贴士

所以对于想生男孩的夫妻来说 ，最好有合理的选择适合自己备孕的蔬菜，坚持调理碱性体质，多吃一些碱性的食物，这对于生男孩来说才会有更好的促进作用，毕竟碱性体质对于生男孩来说是有决定性的因素
。