昨日厦门降雨减小 ，厦门出现大雾天气 。打破

○今天

多云，月降夜晨有雾

东北风2级到3级

13℃- 21℃

○明天

多云

东北风2级到3级

14℃-23℃

海西晨报讯（记者 曾昊然 通讯员 其翔)“冷冷的水记冰雨在脸上胡乱地拍 ，暖暖的录周眼泪跟寒雨混成一块……”

这句歌词，很适合形容厦门最近的再迎天气。从3月5日至10日，降温降水及厦门的厦门连阴雨已持续了6天
。太阳去流浪
，打破雨水变成了工作狂，月降仿佛无限量供应一样。水记这次降水过程，录周也让厦门打破了三月的再迎降水纪录 。

今天 ，降温降水及市民有望见到久违的厦门阳光 。

[数据]

厦门降水量破纪录

6天的连阴雨天气 ，让厦门人几乎都“泡”在没完没了的雨中 ，超市内还出现了专门摆放除湿用品的货架。连绵不断的降雨 ，让厦门创下了新的降水纪录。

统计数据显示，今年3月上旬(截至3月9日16时)，厦门本站降水量在182毫米
，已打破了1980年3月上旬135毫米的历史纪录。此外，今年到现在为止，厦门本站的降水量为231.4毫米，常年到3月上旬末应在144毫米，降水量超出许多。在本次降雨过程中 ，厦门市气象台还发布了暴雨蓝色预警信号 ，这是今年以来厦门首场暴雨 。

[原因]

降雨量为何这么大

为什么今年降雨如此集中 ，而且短时雨量很大？气象专家介绍 ，主要是因为今年以来
，南支槽较活跃，副热带高压又持续偏强。厦门西面的南支槽就像抽水机，不断把印度洋的水汽输送过来 
，强势的副热带高压则在厦门东面，就像一堵巨墙 ，阻挡住水汽扩散 。东西夹击之下 ，水汽只有北上一途 ，一旦碰上南下的冷空气，就转变成大范围的雨云 ，送来持续的雨水，助力降水突破纪录。

[预报]

今明降雨短暂停歇

降雨什么时候会停歇呢？答案是今天 。

昨日，厦门市气象台已解除了“暴雨预警Ⅳ级” 。今天 ，降水将基本停止，天气以多云为主，久违的太阳公公也将重展笑颜 。随着冷空气减弱 ，降水停止 ，气温也会显著回升。今明两天，最低气温在13℃，最高气温在21℃-23℃ 。不过，想要晒棉被、晒衣服，或是出门晒太阳的市民要注意抓紧时间 ，因为连阴雨结束后，厦门将重新转入晴雨多变
 、气温起伏不定的天气状态。13日-17日，北方弱冷空气会再度下来，厦门又会出现降温、降水及沿海大风的天气
。好在这股弱冷空气带来的降水不强，以小到中雨为主
，主要出现在13日-14日
。未来的天气特点 ，就是春天的节奏，冷暖空气活动频繁 ，天气多变，气温起伏大，市民要注意及时增减衣物，防止发生感冒发烧。

[提醒]

警惕雨天抑郁症

“最近阴雨不断 ，室外活动受限，有氧运动减少 ，不良情绪宣泄不畅，很多人不开心，这只是外在表现。”心理专家齐若兵告诉记者 ，内在机理表现在人体内褪黑素会抑制分管人体细胞活性和兴奋激素，褪黑素多，人的心情就会压抑。齐若兵介绍
，人体的松果体若一直没有得到充足光照，会使褪黑素分泌旺盛，导致精神抑郁。简单来说，持续不见阳光有可能会增加人患抑郁症的几率。

齐若兵表示
，阴雨天产生的心理问题，可以通过运动 ，将身体里的湿毒以流汗的形式发散出来 ，这是最自然也是最有效的办法
。此外
，还可以通过听欢快的音乐
，或者看充满活力的花草来调节情绪。